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작성일 : 24-01-04 12:29
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새해부터 실천하면 좋은 것들.
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 506
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1. 목표를 정하고 해야 할 목록을 3가지씩 적고 실천하라
2. 계획은 누구나 세울 수 있지만 당장 하지 못하면 그건 무언가 잘못된 것
3. 하루 10분은 명상하라. 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 인지하는 게 중요하다.
4. 매일 5페이지 책을 읽어라. 새로운 생각은 창의력의 원동력이 된다.
5. 롤모델의 좋은 습관을 훔쳐서 자기 것으로 만들어라.
6. 건강을 위해 자주 걸아라. 그것만으로 컨디션이 바뀐다.
7. 30분 일찍 자고 30분 일찍 일어나라. 하루가 더 길게 느껴진다.
8. 하루 10분 글써라. 머릿속이 정리가 되는 걸 느껴질 것이다.
9. 솔직한 피드백은 수용하고 개선하라. 그 마음가짐이 인생을 바꾸기 시작한다.
10. 기존에 내가 가진 능력에 도움이 되는 새로운 무언가를 배워라.
11. 해낼 수 있다. 할 수 있다. 이미 해냈다고 외쳐라. 말의 힘은 인생을 지배한다.
12. 일하는 시간이 많으면 중간에 휴식 및 스테레칭은 곡해라.
13. 새로운 기회가 오는 곳은 사람이다. 바빠도 한 번씩 새로운 사람을 만나라.
14. 미루는 핑계, 변명하는 핑계는 이제 버려라. 인생에 아무런 도움이 안된다.
15. 좋은 문장이 있으면 필사하라. 좋은 글이 있으면 주변 사람에게 선물하라.
16. 긍정적인 에너지를 주변에 전달하는 것만으로 힘이 된다.
17. 한 번에 1가지 일에 몰입하라. 이것저것 괜히 손댔다가 아무런 결과는 얻지 못할 수 있다.
18. 비교는 주변 사람과 하지 말고 어제의 나, 혹은 세계 1류와 해라.
19. 1등을 하겠다는 마음가짐은 내가 그 어떤 한계든 넘어서도록 하는 원동력으로 만들어준다.
20. 내가 해야 할 일과 판단해야 할 것을 남에게 넘기지마라. 당신이 해야 할 일이다.
21. 환경을 바꾼다는 건 주변 사람을 바꾼다는 것이다.
22. 강점은 계속 강화하고 단점은 보완하라. 당장은 힘들어도 큰 도움이 된다.
23. 내가 부족한 부분은 깔끔하게 받아들이고 인정하라.
24. 정해진 시간에 운동하고, 공부하고, 일하라. 효율성이 압도적이다.
25. 마음의 상태가 어지럽다고 느껴질 때 방청소부터하라.
26. 나의 기분을 더 낫게해주는 방법을 찾아라. 사람 만나거나, 봉사하거나, 좋은 영상 보거나
27. 한계가 왔을 때 이겨내고 나아가라.
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