성경적교육실천운동본부-BELL
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작성일 : 23-07-19 13:59
작은 습관 만들기
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 755  
1.목표와 실행 계획 적고 매일 실행하기

2.매일 감사한 일을 찾아서 감사일기쓰기

3.무슨 일이 있어도 하루에 책 20페이지 읽기

4.커피나 탄슨음료 줄이고 물을 더 자주 마시기

5.매일 온전히 나만을 위한 시간 30분 갖기

6.게으름은 버리고 평소보다 5분 일찍 일어나기

7.건강과 체력을 위해서 1주일에 3번 운동하기